垂水の「こころヨガスタジオ」のkiyo先生によるヨガレッスン。
オープン前の朝のカフェ。机と椅子を片付けて広々とした空間で気持ち良く体を動かしましょう。
ヨガの目的は難しいポーズをすることではありません。深い呼吸をしながらプラクティス(練習)することで変化が訪れます。そして、ただ感じてみましょう“こころ”と“からだ”が ふんわりするのを。
cocoro yoga

開催日：2015年3月23日(月)
時間　：10:00から75分程度
参加費：2000yen (定員6名)

用意して頂く物
お水、タオル、ヨガマットまたは大きめのバスタオル、締め付けのない動きやすい格好でご参加下さい。
ヨガマットのレンタル希望の方はご連絡ください。200円です。